在篮球比赛中，进攻球员突破上篮或投篮时被防守者犯规，是否还能获得“2+1”甚至“3+1”的罚球机会？这往往取决于裁判对“连续动作”的判定。很多球迷看到球员出手后被撞倒却没给罚球，便质疑判罚不公，其实关键在于规则对“投篮动作是否已结束”的界定。
规则本质在于“投篮动作的完整性”。根据FIBA规则第15条和NBA规则第12条，一旦球员开始投篮动作（即举球准备出手），并在该动作过程中遭到非法接触，即使球已离手，只要整个动作尚未自然结束，就应视为投篮犯qm球盟会规，给予相应罚球。这里的“连续动作”并非指球是否还在手中，而是指从起跳、举球、出手到落地这一连贯过程是否被打断。
裁判在实战中会重点观察两个节点：一是球员是否已进入“不可中断的投篮流程”，二是犯规发生时身体是否仍在完成该动作的惯性中。例如，一名球员高高跃起完成扣篮，球虽已扣进篮筐，但下落过程中被对手推搡导致失去平衡摔倒——此时动作尚未结束，仍可能吹罚加罚。反之，若球员出手后已平稳落地、身体姿态恢复常态，再遭遇接触，则通常视为普通犯规，不计为投篮犯规。
常见误区是认为“球离手就等于动作结束”。实际上，规则强调的是“动作的延续性”。比如后仰跳投，球员出手后因后仰幅度大而滞空时间长，在落地前被侵犯，即便球早已离手，只要其身体仍在完成该次投篮的自然轨迹中，就属于连续动作的一部分。裁判会结合球员重心、肢体姿态和动作流畅度综合判断。
值得注意的是，FIBA与NBA在细节尺度上略有差异。NBA对“and one”的认定相对宽松，尤其在快攻或对抗激烈时更倾向保护进攻方；而FIBA则更严格遵循动作是否“明显未完成”的客观标准。但两者核心逻辑一致：**判罚依据不是球的状态，而是人的动作是否被非法干扰打断**。
实战理解的关键在于“动作是否被破坏”。如果一次上篮中，防守者在进攻球员收球起跳瞬间打手，即使后者仍把球打进，也应吹罚加罚——因为犯规发生在动作启动阶段；但如果是在球员完成出手、双脚即将触地时轻微接触，且未影响其平衡，则可能不构成投篮犯规。裁判需在电光火石间判断接触是否实质性干扰了投篮流程。
归根结底，连续动作的判定不是机械的时间切割，而是对篮球运动中人体动力学与规则精神的综合把握。理解这一点，不仅能看懂判罚，更能明白为何有些看似“晚了”的犯规依然会被追加罚球——因为规则保护的，是那个正在全力完成一次合法进攻的瞬间。
